腰が痛くで寝るときには、体を横にするだけでも一苦労するのに、腰が痛くならない姿勢を探すのにも時間がかかっていました。 寝ている間も油断はできなくて、不用意に体を動かそうものなら、痛みがズキン！と腰を駆け抜けるので、さっぱり熟睡できませんでし…

■マッサージや湿布で治らない！ 腰痛の症状がまだ軽いうちは、湿布を貼っているだけで治るかもしれません。けれどもそれは湿布のおかげじゃないんです。湿布には痛みを和らげる効果なんて実はないんです。 鎮痛作用があるように見せかけているだけで、腰痛の…

上田式腰痛革命プログラムとは、病院では治療が困難だと言われた腰痛も解消してきた実績のある上田康浩さんの施術方法がまとまられています。 整体に関する高度な知識や技術がなくても、ＤＶＤで言われた通りに体を動かしていけばよいので、ＤＶＤが届いたら…